健康だけじゃない!美容効果も期待できるユーグレナの実態

ユーグレナは健康に効果があることで知られていますが、忘れてはならないのがその高い美容効果です。

 

ユーグレナを摂取することで得られる美容効果について、その理由や肌荒れが起こる原因なども交えてまとめました。

肌荒れが起こる原因って何?

肌荒れが起こる原因にはさまざまなものが考えられます。

 

まず挙げられるのが紫外線です。

紫外線は肌にダメージを与える外的要因のなかでも最大のものだといわれ、肌細胞の遺伝子やコラーゲンを破壊してさまざまな肌トラブルを引き起こします。

紫外線同様に、肌への直接的な刺激も肌荒れの原因となります。

 

また、肌荒れを防ぐには食事の栄養バランスに気を配るのも大切です。

偏った食生活をつづけていると肌に必要な栄養分が行き渡らず、ニキビなどの肌トラブルにつながります。

 

特に、ビタミンB群が不足すると肌荒れが顕著に起こりやすいので気を付けましょう。

 

「睡眠不足はお肌の大敵」といわれるように、睡眠をしっかりとることも重要です。

 

また、喫煙や飲酒なども肌によくない影響を与えるので、こうした生活習慣を見直すことで肌荒れが改善できることもあります。

 

そして、ホルモンバランスも肌の状態に関係します。

生理前に肌荒れを起こす女性が多いのは、女性ホルモンの1つである黄体ホルモンによる作用です。

反対に、生理が終わると肌の状態が改善されるのはエストロゲンというホルモンのおかげなのです。

 

ストレスが肌によくないことはよく知られていますが、その理由はストレスが溜まると自律神経が乱れたり、細胞を攻撃して免疫力を低下させる活性酸素が発生しやすくなったりするためです。

 

花粉や大気汚染によって肌荒れが引き起こされるのもよくあるケースです。

 

身体には体内に侵入した異物に対抗する免疫機能が備わっています。

その免疫機能が体内に侵入した花粉などの異物に過剰反応することで肌荒れが起こることがあるのです。

ユーグレナにはどんな美肌効果がある?

ユーグレナに期待できる美肌効果としては、主にニキビの予防効果があります。

 

ユーグレナにはニキビに効果的なビタミンB6やさまざまなアミノ酸が含まれています。

そして、身体の内側からケアをすることで皮脂の過剰分泌も抑えることができるため、ユーグレナはニキビ予防に大きな効果を発揮するのです。

ユーグレナにはなぜ美肌への効果があるの?

ユーグレナは動物性と植物性の両方の性質を合わせもった藻の1種です。

 

ユーグレナにはバランスのとれた豊富な栄養素が含まれていて、その栄養素の数は59種類にものぼります。

59種類の栄養素のなかには成人の必須アミノ酸9種類もバランスよく含まれています。

 

このようにバランスのとれた栄養を摂取することで体質の改善ができるため、必然的に美肌への効果もあるというわけです。

パラミロンのデトックス効果が大きい!

ユーグレナには独自成分であるパラミロンという多糖体が含まれています。

そしてほかの栄養素とは違い、自然界においてパラミロンはユーグレナが光合成によって産生することでしか出現しない唯一無二の成分なのです。

 

このパラミロンは体内に取り込まれると不溶性食物繊維と同じようなはたらきをするので、腸内に水をたくわえて排便を促してくれます。

 

パラミロンには乳酸菌のエサとなって活性化させる作用もあり、腸内環境を整える効果も期待できます。

また、身体に害を及ぼす物質を吸着してそのまま体外へ排出してくれるという特性を持っているため、デトックスにも効果を発揮します。

 

これらのパラミロンがもたらす作用によって、ユーグレナの美容効果はさらに高まるのです。

美肌に特化したユーグレナ抽出液もある

美肌効果に特化した化粧品として、ユーグレナ抽出液という商品もあります。

 

ユーグレナ抽出液を使うことで、まず肌の保湿効果が期待できます。

ユーグレナにはアミノ酸のセリンやビタミンB群などの栄養素が豊富に含まれているので、これらを直接角質に浸透させることで効果的に肌を保湿することができます。

 

次に、ユーグレナ抽出液には紫外線を大幅にカットする効果があるため、肌に塗るだけで活性酸素の発生を防ぐ抗酸化作用を発揮します。

 

そして、ユーグレナ抽出液には肌細胞の合成を促進する効果があるといわれています。

ユーグレナに含まれているアミノ酸はコラーゲンの生成に関わっている細胞を合成してくれます。

 

また、ユーグレナには細胞分裂の速度を速める効果も期待できます。

ユーグレナ抽出液を使うと、これらの効果によって肌のターンオーバーの周期が正常化され、美しい肌を手に入れられるかもしれません。

 

即効の美肌効果は期待できませんが、じっくりと肌を美しくしていきたいという人は試してみてはいかがでしょうか。

 

 

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