中年太りを改善したい人

昔は痩せていたのに、30代~40代と年を重ねるごとに太ってきた…。

運動もそこそこやっているし食べる量はむしろ減っているのに…。

産後太りからなかなか戻らない…。

ベルトの上に乗っかるポッコリお腹。

若い頃買ったパンツが入らない下半身太り。…etc

 

中年太りは見た目だけの問題ではなく、内臓脂肪の増加によるメタボリックシンドロームの可能性も出てきます。

またそこから糖尿病・脳卒中・心臓病・脂質異常症・高血圧・肥満など、生活習慣病になるリスクが高まる危険性があります。

 

生活習慣病は命にも関わる病気。中年太りが気になり始めたら、健康のためにダイエットをし、美しさも同時に手に入れたいですね。

代謝をアップさせて中年太りを改善!

年齢と共に感じる「痩せにくい」という悩みは、基礎代謝が低下したことが原因と考えられます。

 

基礎代謝とは呼吸や体温調整など、人が生命を維持するために消費されるエネルギーのことで就寝時も消費されます。

基礎代謝は私たち人間が消費するエネルギーの約70%を占めています。

 

基礎代謝が上がると、運動をしていない時でも消費エネルギー量が増え、カロリーが消費され太りにくい体になります。

つまり基礎代謝が低いと太りやすい体質になってしまうということです。

 

基礎代謝の低下は、筋肉量の減少や加齢が原因と言われています。

ダイエットのためにもまずはこの基礎代謝を上げることがとても大切です。

 

もし基礎代謝が低いままダイエットを始めても

 

運動・食事制限→痩せない→あきらめて生活習慣を元に戻す→リバウンドしてさらに太る

 

という恐怖のスパイラルにはまってしまいます。

 

基礎代謝を上げ、痩せやすい体質をつくるダイエットを行い、中年太りを解消させましょう。

ダイエットでも話題のユーグレナ(ミドリムシ)

代謝アップのために必要なことは、栄養をしっかりと摂ることです。

 

足りない栄養素が無いと言われるほど、完全栄養素に近い成分を持つユーグレナ(ミドリムシ)は植物性と動物性の両方の栄養素が59種類もあります。

しかもその栄養素が93.1%もしっかりと吸収されるため、細胞全体に補われ代謝が上がりやすくなります。

またそのことで自律神経も整います。

メタボ対策に大注目のパラミロン

凄いパワーを秘めたユーグレナ(ミドリムシ)ですが、その中でもパラミロンという特有の成分が大注目を集めています。

パラミロンはβ1.3-グルカンが凝縮された塊で、コレステロールの低減、抗酸化作用、ストレス低減、糖尿病改善などの効果が世界中の研究機関で報告されています。

 

特にコレステロールの低減効果、デトックス効果は注目されていて、毎日新聞では「メタボ予防に効果的な成分」と紹介されていました。

 

つまり、豊富な栄養素が含まれる上にメタボ予防に効果的な特有成分もある、中高年ダイエッターには奇跡のような存在がユーグレナ(ミドリムシ)というわけです。

 

 

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