ユーグレナで肝臓をサポート!期待できる効果はどんなもの?

不規則な食生活やお酒の飲み過ぎは肝臓に大きな負担を与える行為です。

肝臓の線維化が進むと肝硬変などの重大な病気になる可能性があります。

 

ユーグレナは健康促進効果があるため、肝臓の機能向上にも貢献できます。

 

ここでは肝臓を悪くしやすい人の特徴や、なぜユーグレナが肝臓の健康に効果的なのかを解説していきます。

肝臓の健康に異常が出る線維化とは?

肝臓の線維化とは、アルコールなどで炎症が発生した際に、幹細胞が壊れたり作られたりする中で細胞同士が強固に結びついて線維化することです。

線維化という言葉は少しイメージしにくいかもしれませんが、要するに肝臓が火傷を起こしてしまっている状態です。

 

線維化が進んでいくと肝臓は固くなり、柔軟性を失っていきます。

症状が悪化すると肝硬変を引き起こすおそれもあるので注意が必要です。

肝臓が線維化しやすいのはどんな人?

肝臓が線維化してしまう原因としてはウイルスがありますが、アルコールの大量摂取も問題になりやすいです。

アルコールを大量に飲む人はお酒をあまり飲まない人に比べて線維化のリスクが高まります。

 

アルコールにはいろいろな有害物質が含まれていますが、肝臓さえ正常であれば、その有害物質を解毒してくれます。

しかし、許容量を超えるアルコールを摂取した場合は、解毒作用が間にあいません。

その結果、線維化が進み、肝硬変などの重大な病気に繋がることになります。

 

それでは、アルコールさえ控えれば線維化を完全に防げるのかというと、そうではありません。

アルコールを一切飲まなくても線維化が進行する人はいます。

 

暴飲暴食が日常化している人や運動をまったくしない人は非アルコール性脂肪肝によって線維化が進行します。

 

非アルコール性脂肪肝は自覚症状がほぼないのが厄介なところです。

アルコールを飲んでいないので肝臓は大丈夫だろうと思い込んでいると、気が付かないうちに線維化が一気に進んでしまっていることがあります。

 

線維化を予防するには健康的な習慣を意識することが重要です。

肝臓のダメージをそのままにしてはダメな理由

肝臓は「体内の化学工場」と呼ばれるほど、多くの機能を持っています。栄養素の代謝や貯蔵をおこなったり、コレステロールを消化、分解するための胆汁の分泌など、肝臓の役割は体を維持するのに必須なものばかりです。

その数はだいたい500以上はあるといわれています。

 

肝臓は優秀な機能を持っていますが、アルコールを飲み過ぎたり、体重を極端に増やしたりすると、働くためのエネルギーが不足するので機能が低下する場合があります。

 

肝臓がダメージを持ったままにしておくと、全身のさまざまな不調を招くことに繋がりかねません。

脂肪肝や肝炎など、深刻な病気に発展するリスクも考慮する必要があるでしょう。

 

肝臓は「沈黙の臓器」ともいわれていますので、少しぐらいの不調だとなかなか気がつくことができません。

自覚症状が出たときには既に肝臓が相当に弱りきっているケースもよくあります。

 

肝臓の機能を低下させるような過度な飲酒、塩分や糖質の過剰摂取は普段から控えるようにしましょう。

健康的な肝臓にするにはユーグレナが効果的

ユーグレナはパラミロンと呼ばれるβ-グルカンの一種を含んでいます。

 

これは、とても珍しい物質で、地球の生物の中ではユーグレナだけが持っているといわれています。

 

パラミロンが入った餌を食べさせたラットは害の強い四塩化炭素を与えても、肝細胞のダメージが軽微だったことが実験で明らかにされました。

パラミロンが肝臓への損傷を抑えることは科学的に証明されているのです。

 

パラミロンの表面にはたくさんの穴があいており、高い吸着性があります。

このような穴だらけの構造を多孔質といいます。

 

各々の穴が有害な物質に吸着し、そのまま身体の外に排出することによって肝臓の線維化を予防する働きを持っています。

 

有害な物質としてはアルコールももちろん該当します。

ユーグレナは肝臓の線維化を招く物質であるアルコールを体外に出すことができるので、健康を促進することができるのです。

 

ユーグレナを積極的に摂取し、肝臓の役割である代謝や解毒の作用を強化するようにしましょう。

食生活の改善と合わせるとさらに健康的になる?

ユーグレナを摂取することで肝臓の線維化を防げる可能性は高くなります。

 

しかし、ユーグレナを摂取しているだけで十分かといわれると、そうではありません。

いくらユーグレナが優秀だからといって、暴飲暴食やアルコールの過剰摂取を頻繁におこなえば、肝臓の機能はパンクしてしまいます。

 

ユーグレナの効果をより高めるにはお酒を控えたり、栄養バランスを意識した食事をすることが大切です。

 

ユーグレナは栄養価が豊富なため、正しい食生活を継続できれば健康の改善効果はより期待できるようになります。

 

ユーグレナの効果を最大限受けられるような食事内容を検討するようにしてください。

 

 

あなたにぴったりなのは?ユーグレナサプリおすすめ10選

 

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE
  • Google+

こちらの記事もおすすめ